0711 / 699 48 308
Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

Montag 09.30 – 22.00 Uhr
Dienstag 09.30 – 22.00 Uhr
Mittwoch 09.30 – 22.00 Uhr
Donnerstag 09.30 – 22.00 Uhr
Freitag 09.30 – 21.00 Uhr
Samstag 10.00 – 17.00 Uhr
Sonntag 9.00 – 17.00 Uhr
Feiertag 10.00 – 15.00 Uhr

Kursplan

Legende

Kurse am Vormittag

BodyPower

BodyPower

Ist ein High Intensity Body Power Training. Das Body Power Training besteht aus Trainingsintervallen, die bis an die körperlichen Grenzen gehen. Auf eine Phase der Anstrengung folgt eine Pause, meistens im Verhältnis 2 : 1, 20 Sekunden Belastung wechseln sich mit 10 Sekunden Pause ab.

Kursraum 1
Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle BodyPower Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag