0711 / 699 48 308
Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

Montag 09.30 – 22.00 Uhr
Dienstag 09.30 – 22.00 Uhr
Mittwoch 09.30 – 22.00 Uhr
Donnerstag 09.30 – 22.00 Uhr
Freitag 09.30 – 21.00 Uhr
Samstag 10.00 – 17.00 Uhr
Sonntag 9.00 – 17.00 Uhr
Feiertag 10.00 – 15.00 Uhr

Kursplan

Legende

Kurse am Vormittag

Jump

Jump

Jump – Ist eine dynamische Fitnesseinheit, auf dafür speziell entwickelten Trampolinen. Traditionelle Aerobic-Schritte, eine Kombination aus schnellen, langsamen Sprint ähnlichen Sprüngen die allerdings durch den federnden Untergrund gelenkschonender sind, erhöhen effektiv die Fettverbrennung des Körpers. Die Komplexität der Übungen garantiert die Stärkung des gesamten Körpers, sowie die Formung einzelner Partien. Mitreißende Musik sorgt für die Extraportion Spaß und Glückshormone.

Kursraum 1
Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle Jump Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag