Women-Sports bietet gesundheitsorientiertes Figur-und Fitnesstraining
Muskelaufbau ist in jedem Alter möglich. Denken Sie an Ihre Gesundheit und Figur!
Tanken Sie neue Energie für die Anforderungen im Beruf und Alltag.
Nutzen Sie die neuen Frauen Fitness Angebote und kombinieren sie diese mit den Beauty-Offerten wie Vacufit, SPM Po-Tuning und itensic Haltungstraining.
Der deep muscle effect mobilisiert ihre Lendenwirbelsäule und kräftigt die tiefliegende Muskulatur.
Trainieren sie gezielt die kurzen und tiefliegenden Muskelfasern, die nah an den Drehpunkten der Gelenke sitzen. Das Resultat ist eine intensive Anregung der Muskeln, die für Stabilität im Zentrum des Körpers sorgen. Kraft, Schmerzfreiheit und Körperstabilität zaubert ihnen ein breites Grinsen aufs Gesicht. Die Symbiose von physiotherapeutischem Wissen und Trainings-Know-how ist einmalig.
EMS-Fitness Training bei Women Sports Stuttgart
Das Beste daran? Sie trainieren immer mit persönlicher Betreuung und komplett KABELLOS. Die Steuerung funktioniert über Bluetooth mit einer hochmodernen Trainings-App.
Dank der kurzen Trainingsdauer und der schnell entstehenden Trainingseffekte, erfreut sich das EMS-Training größter Beliebtheit bei unseren sportbegeisterten Frauen.
Testen sie jetzt das neue Women EMS Fitness Training mit dem ganz speziellen Feeling!
- die wichtigste Voraussetzung zum optimalen Erfolg ist das richtige Dehnen und Stärken ihrer unterforderten Muskelpartien.
Durch gezielte Zug- und Druckanwendung Ihres ausgebildeten SOMAFLEX-Coaches wird neben der sinnvollen Dehnung der betroffenen Muskeln eine gleichzeitige Entlastung der Statik und Streckung der Faszien erreicht.
Die Dehnung der Brust- und Bauchmuskulatur und der Hüftbeuger bewirkt eine maximale Steigerung der Bewegungsökonomie und lässt sie wieder lockerer und aufrechter durchs Leben gleiten. Was für ein Genuss!
z.B. werden die Oberschenkel gedehnt, ohne die Knie zu belasten, dabei wird die Lendenwirbelsäule spürbar entlastet.
Wir haben die Lösung für Sie: Tun sie sich was Gutes!
Somaflex und Vibrationsfitnesstraining nur für Frauen in Stuttgart!
Gelenk- und Muskelschmerzen führen zu Bewegungseinschränkungen! Darunter leiden die Reaktion, das Gleichgewichtsgefühl und Beweglichkeit.
Durch intensivess persönliches Beweglichkeitstraining mit wenigen Übungen, die sie nicht sofort überfordern, machen wir sie wieder fit für Tätigkeiten daheim, bei der Arbeit oder in der Freizeit. Verlorengegangene Fähigkeiten teilweise wieder erwerben; Sie halten Ihre Muskulatur geschmeidig und beugen dadurch auch Verletzungen, Entzündungen und Schmerzen vor. NEU >>> Spasstraining mit Luftballons! >>> starten sie jetzt!
Die vierdimensionale Nackenmaschine.
Regelmäßiges Training an der 4 Way Neck beugt Schulter- und Nackenverspannungen effektiv vor.
Durch as Training entsteht eine Druckverminderung im Bereich der oberen Halswirbelsäule und es entsteht neue Kraft und Flexibilität in der gesamten Nackenmuskulatur.
Die Anwendung des Core Super Stretch ist einfach, angenehm und effektiv. Ein Programm aus sieben Übungen verbessert die Beweglichkeit im Bereich von Knie, Hüfte, Wirbelsäule, Schulter, Ellbogen und Handgelenk. Außerdem werden sieben Hauptmuskelgruppen inklusive der verletzungsanfälligen Beinbeuger und Adduktoren gezielt gedehnt.
Durch eine Dehnung der Wirbelsäule an der Längsachse (in der Position „Hanging Stretch“) kommt es bei regelmäßigem Training zu einer Entlastung und Rehydration (verbesserte Flüssigkeitsaufnahme) der Bandscheiben.
Die umfangreichen Skalierungen gewährleisten eine stetige Motivation sowie eine effektive Dokumentation der Trainingsfortschritte.
Was ist Ihr persönliches Fitness-Ziel?
• Mehr Ausdauer? • Ihr neues Wunschgewicht? • Eine kräftigere Muskulatur? • Wiederaufbau der Muskulatur nach einer Verletzung? • Ein Stress-Ausgleich?
Die Lösung: Persönliches Fitnesstraining. Als Personal Trainer stehe wir Ihnen mit Rat und Tat zur Seite. Auf Wunsch puschen wir sie bis zu ihrem Limit.
Los gehts, werden Sie fit mit persönlicher Betreuung!
speziell für Frauen
Ob ein flacher Bauch, einen schönen Sixpack oder ein starker Rücken – das Core-Workout und freie Gewichte bieten umfangreiche Übungsmöglichkeiten. Die tiefliegenden Muskeln in Bauch und Rücken sorgen für eine bessere Haltung und verleihen deinem Körper mehr Stabilität und deiner Figur neue Formen. Probiere es aus und entdecke abwechslungsreiche Alternativen zum klassischen Gerätetraining.
Faszien Training massiert Beine, Rücken oder Fußsohlen tief unter der Haut.
Stress abbauen, die Muskeln geschmeidiger machen, Verklebungen im Bindegewebe lösen – Faszienfitness ist ein Multitalent.
Fehlhaltungen im Büro, Bewegungsmangel oder extremen Sport verkleben oder verdrehen die Faszien, die Muskulatur verhärtet. Ziel der Übungen ist es, eine gute Beweglichkeit zwischen Muskel und Faszie hinzubekommen. Wirkt am besten in der Kombination mit ausgewogenem Ernährungs- und Fitnesstraining.