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Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

Montag 07.00 – 22.00 Uhr
Dienstag 07.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch 07.00 – 22.00 Uhr
Donnerstag 07.00 – 22.00 Uhr
Freitag 07.00 – 22.00 Uhr
Samstag 09.00 – 19.00 Uhr
Sonntag 09.00 – 19.00 Uhr
Feiertags 10.00 – 15.00 Uhr
   
Kinderbetreuung  
Dienstag 16.45 – 19.30 Uhr
Mittwoch 16.45 – 19.30 Uhr
Donnerstag 16.45 – 19.30 Uhr
Freitag 16.45 – 19.30 Uhr
Samstag 09.45 – 14.00 Uhr

Kursplan

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Kurse am Vormittag

Xco-Shape

Xco-Shape

Durch granulatgefüllte Kleinhanteln (XCOs) kräftigen Sie den gesamten Körpers. Durch die Bewegung der Hanteln enstehen Fliehkräfte, welche den Wiederstand erhöhen und verbessern so die Kondition, Koordination und straffen das Bindegewebe.

Raum A
Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle Xco-Shape Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag