+49 211 2339500
Öffnungszeiten

Öffnungszeiten

Montag 07.00 – 22.00 Uhr
Dienstag 07.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch 07.00 – 22.00 Uhr
Donnerstag 07.00 – 22.00 Uhr
Freitag 07.00 – 22.00 Uhr
Samstag 09.00 – 19.00 Uhr
Sonntag 09.00 – 19.00 Uhr
Feiertags 10.00 – 15.00 Uhr
   
Kinderbetreuung  
Dienstag 16.45 – 19.30 Uhr
Mittwoch 16.45 – 19.30 Uhr
Donnerstag 16.45 – 19.30 Uhr
Freitag 16.45 – 19.30 Uhr
Samstag 09.45 – 14.00 Uhr

Kursplan

Legende

Kurse am Vormittag

HIT

HIT

Das hochintensive Training (HIT) kombiniert Ausdauer- und Krafttraining. Es ist eine sehr effiziente Methode, um Körperfett abzubauen. Bei dieser Trainingsform werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gleichzeitig gestärkt, dadurch nehmen Sie ab und bauen straffende und formende Muskeln auf.

Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle HIT Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag