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Dienstag 8.00 – 12.00 Uhr 14.00 - 21.00 Uhr  
Mittwoch 8.00 – 12.00 Uhr 14.00 - 21.00 Uhr  
Donnerstag 8.00 – 12.00 Uhr 14.00 - 21.00 Uhr  
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BootCamp

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Das eigene Körpergewicht wird als Widerstand eingesetzt und verbessert in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit ihre Leistungsfähigkeit. Verschiedene Hilfmittel wie das Tau, Medizinball und Kettlebell sorgen für Abwechslung und der Trainer motiviert dabei zu Höchstleistungen

Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle BootCamp Termine sind farblich hervorgehoben.

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