Outdoor Kurs SHADOWBOXER Fit im Park

Ab dem 1.6. sind wir bei Fit im Park dabei. Immer Mittwochs 18:15 im Sportpark Ostra. Mit dem Shadowboxer trainiert man die drei Säulen eines gesunden Körpers: KRAFT - BEWEGLICHKEIT - KOORDINATION Die persönliche FITNESS wird auf ein neues Niveau gehoben. Mit Spass, mit hoher Effektivität, mit raschen Erfolgen. Mit dem Shadowboxer werden die Bewegungsabläufe eines Boxtrainings simuliert.