Kursplan
Yoga
Ganzkörpertrainingsprogramm zur Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur, das sich positiv auf das Herzkreislaufsystem auswirkt. Yoga kann körperliche sowie mentale Spannungen lösen und fördert die Konzentrationsfähigkeit.
- Kategorie: Entspannung
Alle Yoga Termine sind farblich hervorgehoben.
Dienstag
10:00 - 10:50
FigurXpress
FigurXpress
Mittwoch
Donnerstag
Freitag
10:00 - 10:50
Rückenfit
Rückenfit
Samstag
10:00 - 10:50
Pilates
Pilates
11:00 - 11:50
Stretch & Relax
Stretch & Relax
Sonntag
Montag
Dienstag
18:00 - 18:50
Jumping Fit
Jumping Fit
19:00 - 19:50
Intervall
Intervall
Mittwoch
Donnerstag
18:00 - 18:50
Fat Burner
Fat Burner
Freitag
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Modern Yoga
Modern Yoga
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft