Kursplan
Fatburner
Bei mittlerer Intensität werden einzelne Schritte zu einer leichten Choreographien zusammengefügt. Hier können Sie besonders effektiv die überflüssigen Pfunde bekämpfen.
- Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Schwierigkeit: Level II
Alle Fatburner Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Donnerstag
Freitag
Sonntag
Freitag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Ausdauer/Entspannung
- Ausdauer/Kraft
- Entspannung
- Entspannung/Kraft
- Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
- Kraft