Kursplan

Stretch & Relax

In diesem Kurs können Sie entspannen und etwas für Ihre Beweglichkeit tun. Ein Training, das für alle Alterstufen und alle Trainierenden geeignet und sinnvoll ist.

  • Kategorie: Entspannung

  • Schwierigkeit: Level I
Alle Stretch & Relax Termine sind farblich hervorgehoben.
  • Legende:
  • Ausdauer
  • Ausdauer/Entspannung
  • Ausdauer/Kraft
  • Entspannung
  • Entspannung/Kraft
  • Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
  • Kraft