Kursplan
FigurXpress
Kräftigungstraining mit dem Schwerpunkt auf die Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur. Die abwechslungsreichen Übungen machen Spaß und straffen den Körper.
- Kategorie: Ausdauer/Kraft
Schwierigkeit: Level I
Alle FigurXpress Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
Donnerstag
Freitag
Sonntag
Montag
Donnerstag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Ausdauer/Entspannung
- Ausdauer/Kraft
- Entspannung
- Entspannung/Kraft
- Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
- Kraft