Rückenfit

Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Modern Yoga

Dienstag

10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po
11:00 - 11:50
Pilates

Mittwoch

Neu10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po

Donnerstag

10:00 - 10:50
Fatburner

Freitag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit
Neu10:30 - 11:20
Modern Yoga

Samstag

10:30 - 11:20
Bauch-Beine-Po

Sonntag

Neu10:15 - 11:05
4Fitness

Montag

17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
Neu20:00 - 20:50
Intervall

Dienstag

Neu18:00 - 18:50
Strong Nation
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Functional Workout
19:00 - 19:30
BauchXpress
Neu19:30 - 20:20
Rückenfit

Donnerstag

Neu17:00 - 17:50
HIIT THE BEAT
18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
Intervall

Freitag

17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Modern Yoga
Neu20:00 - 20:50
Faszien Yoga
Neu20:00 - 20:50
Faszien Yoga

Samstag

14:00 - 14:50
Fatburner

Sonntag

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