Rückenfit

Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

  • Schwierigkeit: Level I

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Modern Yoga

Dienstag

10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po
11:00 - 11:50
Pilates

Mittwoch

09:00 - 09:50
Morning Yoga
10:00 - 10:50
Rücken Aktiv

Donnerstag

Neu07:45 - 08:30
Power Workout
09:00 - 09:50
Fatburner

Freitag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Zumba Light

Samstag

10:30 - 11:20
Bauch-Beine-Po

Sonntag

10:15 - 11:05
4Fitness

Montag

Neu16:30 - 16:55
Stretch und Relax
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
20:00 - 20:50
Intervall

Dienstag

18:00 - 18:50
Strong Nation
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
20:00 - 20:50
Box Workout

Mittwoch

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Functional Workout
19:00 - 19:30
BauchXpress
19:30 - 20:00
Rücken Xpress

Donnerstag

18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
Intervall

Freitag

17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
Neu19:00 - 20:30
Yoga Weekend Opener

Samstag

14:00 - 14:50
Fatburner

Sonntag

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