Rückenfit

Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft
Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Modern Yoga

Dienstag

10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

09:00 - 09:50
Morning Yoga
10:00 - 10:50
Rücken Aktiv

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit

Samstag

10:30 - 11:20
Bauch-Beine-Po

Sonntag

10:15 - 11:05
4Fitness

Montag

16:30 - 16:55
Stretch und Relax
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
20:00 - 20:50
Intervall

Dienstag

17:00 - 17:50
Strong Nation
18:00 - 18:50
Step
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Functional Workout

Donnerstag

18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
Intervall

Freitag

17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 20:30
Yoga Weekend Opener

Samstag

Sonntag


  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft