BootCamp

Das eigene Körpergewicht wird als Widerstand eingesetzt und verbessert in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit ihre Leistungsfähigkeit. Verschiedene Hilfmittel wie das Tau, Medizinball und Kettlebell sorgen für Abwechslung und der Trainer motiviert dabei zu Höchstleistungen.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Alle BootCamp Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Modern Yoga

Dienstag

10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po
11:00 - 11:50
Pilates

Mittwoch

09:00 - 09:50
Morning Yoga
10:00 - 10:50
Rücken Aktiv

Donnerstag

Freitag

09:00 - 09:50
Rückenfit
10:00 - 10:50
Rückenfit

Samstag

10:30 - 11:20
Bauch-Beine-Po

Sonntag

10:15 - 11:05
4Fitness

Montag

Neu16:30 - 16:55
Stretch und Relax
17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
20:00 - 20:50
Intervall

Dienstag

Neu17:00 - 17:50
Strong Nation
18:00 - 18:50
Step
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
20:00 - 20:50
Box Workout

Mittwoch

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Functional Workout
19:00 - 19:30
BauchXpress

Donnerstag

18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
Intervall

Freitag

17:00 - 17:50
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
Neu19:00 - 20:30
Yoga Weekend Opener

Samstag

14:00 - 14:50
Fatburner

Sonntag


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