Kursplan
Bauch-Beine-Po
Intensive Kräftigungsübungen für die Problemzonen BBP und Gewebestraffung.
Straff statt schlaff ist die Devise. Holen Sie sich straffe Beine, einen sexy Bauch und den Knackhintern von dem sie schon immer geträumt haben.
- Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Schwierigkeit: Level II
Alle Bauch-Beine-Po Termine sind farblich hervorgehoben.
Donnerstag
Samstag
Sonntag
Montag
Donnerstag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Ausdauer/Entspannung
- Ausdauer/Kraft
- Entspannung
- Entspannung/Kraft
- Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
- Kraft