Kursplan
4Fitness
4Fitness bedient sich Kurselementen aus dem Rückenfit, Bauch Beine Po, Funtional und Pump Attack Training.
- Kategorie: Ausdauer/Kraft
Schwierigkeit: Level II
Alle 4Fitness Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
10:00 - 10:50
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
11:00 - 11:50
Stretch & Relax
Stretch & Relax
Mittwoch
09:00 - 09:50
Morning Yoga
Morning Yoga
10:00 - 10:50
Rücken Aktiv
Rücken Aktiv
Donnerstag
Samstag
10:30 - 11:20
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Sonntag
10:15 - 11:05
4Fitness
4Fitness
Montag
16:30 - 16:55
Stretch und Relax
Stretch und Relax
17:00 - 17:50
Rückenfit
Rückenfit
18:00 - 18:50
ZUMBA®
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
20:00 - 20:50
Intervall
Intervall
Dienstag
18:00 - 18:50
Step
Step
19:00 - 19:50
Bauch-Beine-Po
Bauch-Beine-Po
Mittwoch
Donnerstag
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Intervall
Intervall
Freitag
Samstag
Sonntag
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft