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Öffnungszeiten

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Montag 07.30 – 22.00 Uhr
Dienstag 09.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch 09.00 – 22.00 Uhr
Donnerstag 09.00 – 22.00 Uhr
Freitag 07.30 – 22.00 Uhr
Samstag 09.30 – 15.00 Uhr
Sonntag 10.00 – 15.00 Uhr
Feiertag 10.00 – 15.00 Uhr

Unsere Prominenten & Fußballer machen es uns erfolgreich vor

>Die Power Plate<

Die Schwingungen der Power Plate erzeugen Muskelreflexe, die es in sich haben. 30-45 Muskelkontraktionen werden beim Training pro Sekunde erreicht. Außerdem ist sie zehn mal so intensiv, wie herkömmliches Muskeltraining.

Das Besondere an der Vibrationsplatte ist, dass sie auch die Tiefenmuskulatur trainiert. D.h. wir erreichen einen Muskelaufbau, sowie Fettabbau & eine höhere Leistungsfähigkeit. Doch das sind nicht die einzigen Vorteile, denn genauso wird Knochenmasse aufgebaut -> vorbeugend gegen Osteoporose. Außerdem wird der Stoffwechsel & die Durchblutung angeregt, das Ziel: Haut- & Gewebestraffung.

Sie haben nicht so viel Zeit?!

Dann ist dass,das richtige Training für Sie :-) 2x 10 min. pro Woche sind schon ausreichend.

Überzeugen Sie sich & machen noch heute einen Probetermin!

 

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