Kursplan

Step

In diesem Kurs erlernen Sie mit Spaß die Grundschritte des Steptrainings und trainieren gleichzeitig das Herz-Kreislaufsystem. Außerdem werden beim Steptraining Bein- und Gesäßmuskeln gestrafft.

  • Kategorie: Ausdauer

Alle Step Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:55
Yoga

Dienstag

Neu 09:15 - 10:00
Reha Sport 10:00 - 10:55
Aerobic

Mittwoch

09:30 - 10:25
Yoga

Donnerstag

Neu 10:00 - 10:55
Body Styling

Freitag

09:00 - 09:55
WSG

Samstag

11:00 - 11:55
WSG 12:00 - 12:55
ZUMBA®

Sonntag

11:00 - 11:55
Bauch-Beine-Po