Jumping Fit

Intensives Kraftausdauertraining, das auf speziell entwickelten Trampolinen ausgeführt wird. Herz, Kreislauf, Gleichgewichtssinn, Koordination und Kräftigung des Körpers sind

  • Kategorie: Ausdauer

Alle Jumping Fit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Bauch Beine Po

Dienstag

10:00 - 10:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Mittwoch

09:30 - 10:25
Yoga

Donnerstag

10:00 - 10:55
Bauch Beine Po

Freitag

10:00 - 10:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

11:00 - 11:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
12:00 - 12:55
ZUMBA®

Sonntag

11:00 - 11:55
Bauch Beine Po

Montag

18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55
Step
20:00 - 20:55
ZUMBA®

Dienstag

18:00 - 18:55
Yoga
19:00 - 19:55
Jumping Fit

Mittwoch

17:00 - 17:55
Bauch Beine Po
18:00 - 18:55
WSG
19:00 - 19:55
Activ Drumming

Donnerstag

17:00 - 17:55
Bauch Beine Po
18:00 - 18:55
Step
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Freitag

17:00 - 17:55
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55
Jumping Fit

Samstag

Sonntag

  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft