Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Wirbelsäulengymnastik (WSG) bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft
Alle Wirbelsäulen Gymnastik (WSG) Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:55
Bauch Beine Po

Dienstag

Mittwoch

Donnerstag

10:00 - 10:55
Bauch-Beine-Po

Freitag

10:00 - 10:55
WSG

Samstag

12:00 - 12:55
ZUMBA®

Sonntag

11:00 - 11:55
Bauch Beine Po

Montag

18:00 - 18:55
Bauch-Beine-Po
19:00 - 19:55
Aerobic für alle

Dienstag

18:00 - 18:55
Yoga
19:00 - 19:55
Jumping Fit

Mittwoch

Donnerstag

17:00 - 17:55
Bauch-Beine-Po
18:00 - 18:55
Aerobic für alle
19:00 - 19:55
ZUMBA®

Freitag

18:00 - 18:55
Bauch Beine Po

Samstag

Sonntag


  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft

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