Kursplan
Tae Bo
Tae Bo verbindet Element verschiedener Kampfsportarten wie Kickboxen, Karate und TaeKwonDo zu einfachen Bewegungsfolgen im Rhyhtmus der Musik. Optimal für alle, die sich gerne auspowern und die Effekte eines Kampfsporttrainings für Fitness und Figur nutzen wollen.
- Kategorie: Ausdauer/Kraft
Kursraum 1
Alle Tae Bo Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Donnerstag
10:00 - 10:50
Rückenfit
Rückenfit
11:00 - 11:50
Rückenyoga
Rückenyoga
Freitag
09:00 - 09:50
WSG
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund
Fit & gesund
Samstag
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Montag
17:00 - 17:50
Pilates
Pilates
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
18:00 - 19:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Fatburner
Fatburner
Dienstag
Mittwoch
16:00 - 16:50
Zumba Toning
Zumba Toning
17:00 - 17:50
ZUMBA®
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Body Mix
Body Mix
19:00 - 19:50
Bodyshape
Bodyshape
19:00 - 19:50
Yogilates
Yogilates
20:00 - 20:50
Dance Aerobic
Dance Aerobic
Donnerstag
Freitag
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
Indoor Cycling
Indoor Cycling
18:00 - 18:50
Fatburner
Fatburner
19:00 - 19:50
Jumping Fit
Jumping Fit
Samstag
Sonntag
17:00 - 17:50
Langhantel-Training
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Step Aerobic
Step Aerobic
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft