Kursplan
Strong Nation
STRONG Nation - Zumba: HIT Training mit Musik
Im Gegensatz zu Zumba geht es bei STRONG Nation weniger um das tanzorientierte Workout als Ünungen aus dem intensiven Intervalltraining. Die Schrittfolgen beinhalten z.B. auch Burpees, Kniebeugen und schnelle Ausfallschritte..
- Kategorie: Ausdauer/Kraft
Kursraum 1
Alle Strong Nation Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
10:00 - 10:50
Pilates
Pilates
Mittwoch
Donnerstag
10:00 - 10:50
Rückenfit
Rückenfit
11:00 - 11:50
Rückenyoga
Rückenyoga
Freitag
10:00 - 10:50
WSG
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund
Fit & gesund
Samstag
Montag
17:00 - 17:50
Pilates
Pilates
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
18:00 - 19:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Fatburner
Fatburner
Dienstag
17:00 - 17:50
WSG
WSG
18:00 - 18:50
Rückenyoga
Rückenyoga
19:00 - 19:50
Pilates
Pilates
19:00 - 19:50
Power Step
Power Step
20:00 - 20:50
Functional Flow & Stretch
Functional Flow & Stretch
Mittwoch
16:00 - 16:50
Zumba Toning
Zumba Toning
17:00 - 17:50
ZUMBA®
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Yogilates
Yogilates
19:00 - 19:50
Bodyshape
Bodyshape
20:00 - 20:50
Fun Aerobic
Fun Aerobic
Donnerstag
16:00 - 16:50
WSG
WSG
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
Fatburner
Fatburner
19:00 - 19:50
Strong Nation
Strong Nation
20:00 - 20:50
Bodyshape
Bodyshape
Freitag
Samstag
Sonntag
17:00 - 17:50
Langhantel-Training
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Step Aerobic 2
Step Aerobic 2
- Legende:
- Ausdauer
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- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
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