Strong Nation

STRONG Nation - Zumba: HIT Training mit Musik

Im Gegensatz zu Zumba geht es bei STRONG Nation weniger um das tanzorientierte Workout als Ünungen aus dem intensiven Intervalltraining. Die Schrittfolgen beinhalten z.B. auch Burpees, Kniebeugen und schnelle Ausfallschritte..

  • Kategorie: Ausdauer/Kraft
  • Kursraum 1

Alle Strong Nation Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Body Mix
10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund

Dienstag

10:00 - 10:50
Pilates

Mittwoch

08:00 - 08:50
Bodyshape
09:00 - 09:50
ZUMBA® gold
10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Jumping Gold

Donnerstag

10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Rückenyoga

Freitag

10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund

Samstag

Sonntag

10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Body Mix

Montag

17:00 - 17:50
Pilates
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
18:00 - 19:30
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Fatburner

Dienstag

17:00 - 17:50
WSG
18:00 - 18:50
Rückenyoga
19:00 - 19:50
Pilates
19:00 - 19:50
Power Step

Mittwoch

16:00 - 16:50
Zumba Toning
17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Yogilates
19:00 - 19:50
Bodyshape
20:00 - 20:50
Fun Aerobic

Donnerstag

16:00 - 16:50
WSG
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
Fatburner
19:00 - 19:50
Strong Nation
20:00 - 20:50
Bodyshape

Freitag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
Indoor Cycling
18:00 - 18:50
Jumping Fit

Samstag

Sonntag

17:00 - 17:50
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Step Aerobic 2

  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft