Kursplan
Strong Nation
STRONG Nation - Zumba: HIT Training mit Musik
Im Gegensatz zu Zumba geht es bei STRONG Nation weniger um das tanzorientierte Workout als Ünungen aus dem intensiven Intervalltraining. Die Schrittfolgen beinhalten z.B. auch Burpees, Kniebeugen und schnelle Ausfallschritte..
- Kategorie: Ausdauer/Kraft
Kursraum 1
Alle Strong Nation Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
10:00 - 10:50
Pilates
Pilates
Mittwoch
Donnerstag
10:00 - 10:50
Rückenfit
Rückenfit
11:00 - 11:50
Rückenyoga
Rückenyoga
Freitag
10:00 - 10:50
WSG
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund
Fit & gesund
Samstag
10:00 - 10:50
Yoga
Yoga
Montag
17:00 - 17:50
Pilates
Pilates
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
18:00 - 19:30
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Fatburner
Fatburner
Dienstag
Mittwoch
Donnerstag
16:00 - 16:50
WSG
WSG
19:00 - 19:50
Strong Nation
Strong Nation
Freitag
Samstag
Sonntag
17:00 - 17:50
Langhantel-Training
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Step Aerobic 2
Step Aerobic 2
- Legende:
- Ausdauer
- Kraft
- Entspannung
- Ausdauer / Kraft
- Ausdauer / Entspannung
- Entspannung / Kraft