Bodyshape

Ein effektives Kraftausdauertraining für die großen Muskelgruppen wie Bauch, Po und Rücken mit intensivem Beckenbodentraining für eine "starke Mitte ".

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
  • Kursraum 1

Alle Bodyshape Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Body Styling
10:00 - 10:50
ZUMBA® gold
10:00 - 10:50
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund

Dienstag

10:00 - 10:50
Pilates
10:00 - 10:50
WSG

Mittwoch

10:00 - 10:50
Pilates
11:00 - 11:50
Bodyshape

Donnerstag

10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Rückenyoga

Freitag

09:00 - 09:50
WSG
11:00 - 11:50
Fit & gesund

Samstag

Sonntag

10:00 - 10:50
Rückenfit
11:00 - 11:50
Body Mix

Montag

17:00 - 17:50
Pilates
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
18:00 - 19:30
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Fatburner

Dienstag

Neu17:00 - 17:50
Jumping Fit
18:00 - 18:50
Rückenyoga
19:00 - 19:50
Pilates
19:00 - 19:50
Step Aerobic
Neu20:00 - 20:50
Functional Flow & Stretch

Mittwoch

16:00 - 16:50
Zumba Toning
17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Body Mix
19:00 - 19:50
Bodyshape
19:00 - 19:50
Yogilates
20:00 - 20:50
Dance Aerobic

Donnerstag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
Fatburner
19:00 - 19:50
Tae Bo
20:00 - 20:50
Bodyshape

Freitag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
Indoor Cycling
18:00 - 18:50
Fatburner
19:00 - 19:50
Jumping Fit

Samstag

Sonntag

17:00 - 17:50
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Step Aerobic

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