Activ-Bootcamp

Das eigene Körpergewicht wird als Widerstand eingesetzt und verbessert in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit ihre Leistungsfähigkeit.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle Activ-Bootcamp Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Yoga
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Dienstag

10:00 - 10:40
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Donnerstag

09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
Fit & gesund

Freitag

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:40
Body Styling
11:00 - 11:50
Pilates
12:00 - 12:50
Jumping Fit

Sonntag

10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Strong Nation

Montag

16:00 - 16:50
Jumping Fit
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
20:00 - 20:50
Yoga

Dienstag

17:00 - 17:50
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Aerobic
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Mittwoch

17:00 - 17:50
Yoga
18:00 - 18:50
Strong Nation
18:30 - 19:20
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Rückenyoga
20:00 - 20:50
Jumping Fit

Donnerstag

17:00 - 17:50
Fatburner
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Indoor Cycling
20:00 - 20:50
Pilates
21:00 - 21:50
Activ-Bootcamp

Freitag

16:00 - 16:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 19:50
Body Styling
20:00 - 20:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

13:00 - 13:50
Hot Iron

Sonntag

17:00 - 17:50
Activ-Bootcamp
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft