BootCamp

Das eigene Körpergewicht wird als Widerstand eingesetzt und verbessert in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit ihre Leistungsfähigkeit. Verschiedene Hilfmittel wie das Tau, Medizinball und Kettlebell sorgen für Abwechslung und der Trainer motiviert dabei zu Höchstleistungen.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

Alle BootCamp Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Dienstag

10:00 - 10:40
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Donnerstag

09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
Guten Morgen Gymnastik

Freitag

10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

10:00 - 10:40
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
ZUMBA®
12:00 - 12:50
Jumping Fit

Sonntag

10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Strong by Zumba

Montag

17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
19:00 - 19:50
Indoor Cycling
20:00 - 20:50
Yoga

Dienstag

17:00 - 17:50
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Aerobic
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Mittwoch

17:00 - 17:50
Yoga
18:00 - 18:50
Strong by Zumba
18:30 - 19:20
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Rückenyoga
20:00 - 20:50
Jumping Fit

Donnerstag

17:00 - 17:50
Fatburner
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Indoor Cycling
20:00 - 20:50
Pilates
21:00 - 21:50
BootCamp

Freitag

17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

Sonntag

17:00 - 17:50
BootCamp
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
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