Kursplan
BootCamp
Das eigene Körpergewicht wird als Widerstand eingesetzt und verbessert in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination, Beweglichkeit und Schnelligkeit ihre Leistungsfähigkeit. Verschiedene Hilfmittel wie das Tau, Medizinball und Kettlebell sorgen für Abwechslung und der Trainer motiviert dabei zu Höchstleistungen.
- Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Alle BootCamp Termine sind farblich hervorgehoben.
Montag
Dienstag
11:00 - 11:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
Mittwoch
09:00 - 09:50
ZUMBA® gold
ZUMBA® gold
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Donnerstag
09:00 - 09:50
Pilates
Pilates
10:00 - 10:50
Fit & gesund
Fit & gesund
Freitag
09:00 - 09:50
ZUMBA®
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Samstag
Sonntag
Montag
16:00 - 16:50
Jumping Fit
Jumping Fit
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
20:00 - 20:50
Yoga
Yoga
Dienstag
17:00 - 17:50
Langhantel-Training
Langhantel-Training
18:00 - 18:50
Aerobic
Aerobic
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
Indoor Cycling
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
ZUMBA®
ZUMBA®
Mittwoch
Donnerstag
17:00 - 17:50
Fatburner
Fatburner
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Indoor Cycling
Indoor Cycling
20:00 - 20:50
Pilates
Pilates
21:00 - 21:50
Activ-Bootcamp
Activ-Bootcamp
Freitag
16:00 - 16:50
Bauch Beine Po
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
ZUMBA®
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Yoga
Yoga
19:00 - 19:50
Body Styling
Body Styling
20:00 - 20:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Samstag
13:00 - 13:50
Hot Iron
Hot Iron
Sonntag
17:00 - 17:50
Activ-Bootcamp
Activ-Bootcamp
18:00 - 18:50
Indoor Cycling
Indoor Cycling
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- Ausdauer / Kraft
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