Cardio - BootCamp

Die Kombination aus Cardio-, Intervall- und Krafttraining lässt die Pfunde schmelzen, verbessert Ihre Ausdauer und Regenerationszeit. Trainiert wird mit dem eigenen Körpergewicht, aber auch mit Kleingeräten zur Leistungssteigerung.
Der regelmäßige Wechsel der Programme sorgt für Abwechslung und stellt immer wieder neue Herausforderungen.

  • Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft

  • Schwierigkeit: Level II

Alle Cardio - BootCamp Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:00 - 09:50
Yoga
10:00 - 10:50
Bauch Beine Po
11:00 - 11:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Dienstag

11:00 - 11:50
Bauch Beine Po

Mittwoch

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Donnerstag

09:00 - 09:50
Pilates
10:00 - 10:50
Fit & gesund

Freitag

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

09:00 - 09:50
ZUMBA®
10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Pilates
12:00 - 12:50
Jumping Fit

Sonntag

Neu09:00 - 09:50
Vinyasa Yoga
10:00 - 10:50
Body Styling
11:00 - 11:50
Strong Nation

Montag

16:00 - 16:50
Jumping Fit
17:00 - 17:50
Bauch Beine Po
18:00 - 18:50
ZUMBA®
19:00 - 19:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
20:00 - 20:50
Yoga

Dienstag

17:00 - 17:50
Bodyshape
18:00 - 18:50
Cardio - BootCamp
19:00 - 19:50
Bauch Beine Po
20:00 - 20:50
ZUMBA®

Mittwoch

17:00 - 17:50
Yoga
18:00 - 18:50
Strong Nation
19:00 - 19:50
Rückenyoga
20:00 - 20:50
Jumping Fit

Donnerstag

17:00 - 17:50
Fatburner
18:00 - 18:50
Bauch Beine Po
19:00 - 19:50
Indoor Cycling
20:00 - 20:50
Pilates
21:00 - 21:50
Activ-Bootcamp

Freitag

16:00 - 16:50
Bauch Beine Po
17:00 - 17:50
ZUMBA®
18:00 - 18:50
Yoga
19:00 - 19:50
Body Styling
20:00 - 20:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

Samstag

13:00 - 13:50
Hot Iron

Sonntag

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