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Kurse am Vormittag

WSG

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Wirbelsäulengymnastik - es werden rückenschonende Bewegungen ausgeführt, die das Alltagsleben erleichtern. Zudem wird die Muskulatur zur Vorbeugung vorzeitiger Verschleißerscheinungen der Wirbelsäule gekräftigt und gedehnt (Krankenkassenkurs).

Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level I

Alle WSG Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag