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Montag	07.00 – 22.00 Uhr
Dienstag	07.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch	07.00 – 22.00 Uhr
Donnerstag	07.00 – 22.00 Uhr
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Kurse am Vormittag

RückenFit

RückenFit bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv.

Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle RückenFit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

09:30 - 10:20
Fit & gesund

10:30 - 11:50
Yoga
Dienstag

10:00 - 10:50
Pilates

11:00 - 12:20
Yoga
Mittwoch

09:00 - 09:50
Fit & gesund

10:00 - 10:50
Pilates

11:00 - 11:50
Aerobic

12:15 - 13:30
Feldenkrais
Donnerstag

10:00 - 10:50
RückenFit

11:00 - 12:20
Yoga
Freitag

09:00 - 09:50
Pilates

10:00 - 10:50
RückenFit

11:00 - 11:50
Aerobic
Samstag

10:00 - 10:50
Jumping Fit

11:00 - 11:50
Pilates

12:00 - 13:00
Yoga
Sonntag

10:00 - 10:50
Body Styling

11:00 - 11:50
Aerobic

12:00 - 13:20
Yoga

Kurse am Nachmittag

Montag

16:30 - 17:30
Yoga

17:00 - 17:50
Aerobic

17:30 - 18:20
Pilates

18:00 - 18:25
Bauch pur

18:30 - 18:55
Rückenfit

19:00 - 19:50
Indoor Cycling
Dienstag

17:00 - 17:50
ZUMBA®

18:00 - 18:50
RückenFit

19:00 - 19:50
Functional Workout

20:00 - 21:20
Yoga
Mittwoch

17:00 - 17:50
Aerobic

18:00 - 18:25
Bauch pur

18:30 - 18:55
Rückenfit

19:00 - 19:50
Pilates

20:00 - 20:50
Langhantel-Training
Donnerstag

17:00 - 17:50
Jumping Fit

18:00 - 18:50
RückenFit

19:00 - 19:50
Functional Workout
Freitag

17:00 - 17:50
Functional Workout

18:00 - 18:50
Aerobic

19:00 - 19:25
Bauch pur

19:30 - 19:55
Rückenfit
Samstag
Sonntag

17:00 - 17:50
ZUMBA®

18:00 - 19:00
Yoga

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Sonntag	09.00 – 20.00 Uhr
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