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Montag	07.00 – 22.00 Uhr
Dienstag	07.00 – 22.00 Uhr
Mittwoch	07.00 – 22.00 Uhr
Donnerstag	07.00 – 22.00 Uhr
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Kurse am Vormittag

RückenFit

RückenFit bietet ein gezieltes Programm für einen gesunden und starken Rücken. Zur Verbesserung von Körperhaltung, Gleichgewicht und Beweglichkeit der kompletten Rumpfmuskulatur. Einfach aber sehr effektiv.

Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle RückenFit Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

10:00 - 10:50
ZUMBA® gold

11:00 - 11:50
Fit & gesund
Dienstag

10:00 - 10:50
Pilates

11:00 - 11:50
Yoga
Mittwoch

09:00 - 09:50
Fit & gesund

10:00 - 10:50
Pilates

12:00 - 12:50
Feldenkrais
Donnerstag

09:25 - 10:05
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

10:10 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

11:00 - 11:50
Yoga
Freitag

09:00 - 09:50
Pilates

10:00 - 10:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)
Samstag

09:05 - 09:55
Bodyshape

10:00 - 10:50
Jumping Fit

11:00 - 11:50
Pilates

12:00 - 12:50
Yoga
Sonntag

10:00 - 10:50
Bodyshape

11:00 - 11:50
Aerobic

Kurse am Nachmittag

Montag

16:00 - 16:50
Pilates

17:00 - 17:50
Yoga

18:00 - 18:50
Aerobic

19:00 - 19:25
Bauch pur

19:30 - 19:55
RückenFit
Dienstag

17:00 - 17:50
ZUMBA®

18:00 - 18:50
BootCamp

19:00 - 19:50
Indoor Cycling
Mittwoch

18:00 - 18:50
Aerobic

19:00 - 19:25
Bauch pur

19:30 - 19:55
Rückenfit
Donnerstag

18:00 - 18:50
Wirbelsäulen Gymnastik (WSG)

19:00 - 19:50
Bodyshape
Freitag

18:00 - 18:50
Bodyshape

19:00 - 19:50
ZUMBA®
Samstag
Sonntag

17:00 - 17:50
ZUMBA®

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