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Kurse am Vormittag

Energy Step

Energy Step

Das Herz-Kreislauf-Training zur Fettverbrennung und Verbesserung der Ausdauer durch den kontinuierlichen Aufbau einer Choreografie mit dem Stepbrett in mittlerer Schwierigkeitsstufe. Gesäß- und Beinmuskulatur werden gekräftigt und die Koordination zusätzlich geschult.

Kursraum 1
Kategorie: Ausdauer
Schwierigkeit: Level II

Alle Energy Step Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag