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HIT

HIT

Das hochintensive Training (HIT) kombiniert Ausdauer- und Krafttraining. Es ist eine sehr effiziente Methode, um Körperfett abzubauen. Bei dieser Trainingsform werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gleichzeitig gestärkt, dadurch nehmen Sie ab und bauen straffende und formende Muskeln auf.

Kursraum 3
Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Schwierigkeit: Level II

Alle HIT Termine sind farblich hervorgehoben.

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