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Kurse am Vormittag

HIT

HIT

HIIT, das optimale Fettverbrennungsprogramm, ist ein hochintentives Intervalltraining mit dem eigenen Körpergewicht. Zur Leistungssteigerung und Variabilität des Kurses werden diverse Kleingeräte eingesetzt.

Kursraum 1
Kategorie: Kraft

Alle HIT Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag