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Kurse am Vormittag

Rückenfit

Rückenfit

Ein gezieltes Training zur Kräftigung, Stabilisation und Mobiliation der Rumpfmuskulatur um Rückenschmerzen zu lindern oder vorzubeugen.


Kursraum 1
Kategorie: Entspannung/Kraft
Schwierigkeit: Level I

Alle Rückenfit Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag