Kursbeschreibungen

Ausdauer/Entspannung

Nachfolgend aufgeführte Kurse legen ihren Schwerpunkt auf die Steigerung ihrer Kondition. Schwitzen und Fettverbrennung stehen im Vordergrund. Mit Spaß werden in vielen Kursen leichte Choreographien zusammen gestellt,  die auch ihre Koordination positiv beeinflussen.

Aerobic für alle!

Audauertraining mit Musik, die Sie bewegt.

Body-Power

Body Power - das Fatburn - Programm geht direkt an die Problemzonen und bringt sie mit viel Power gekonnt auf Trapp.