Kursbeschreibungen

Ausdauer/Entspannung

Nachfolgend aufgeführte Kurse legen ihren Schwerpunkt auf die Steigerung ihrer Kondition. Schwitzen und Fettverbrennung stehen im Vordergrund. Mit Spaß werden in vielen Kursen leichte Choreographien zusammen gestellt,  die auch ihre Koordination positiv beeinflussen.