Faszientraining

Eine Massage mit einer Rolle welche das Bindegewebe wieder geschmeidig macht, für mehr Elastizität sorgt und die Leistungsfähigkeit der Muskeln erhöht. Außerdem lösen sich Verspannungen im gesamten Körper und sorgen für ein angenehmes Gefühl.

  • Kategorie: Entspannung/Kraft

Alle Faszientraining Termine sind farblich hervorgehoben.

Montag

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Rückenfit
10:00 - 10:50
Aerobic

Dienstag

08:00 - 08:55
Pilates
09:00 - 09:55
Rückenfit
10:00 - 10:55
ZUMBA® gold

Mittwoch

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Pilates
10:00 - 10:55
Aerobic

Donnerstag

09:00 - 09:55
Bauch Beine Po
10:00 - 10:55
Stretch & Relax

Freitag

08:00 - 08:55
Rückenfit
09:00 - 09:55
Rückenfit

Samstag

11:00 - 11:55
Indoor Cycling

Sonntag

Montag

16:00 - 16:55
Stretch & Relax
17:00 - 17:55
Bodystyling - be sexy!
18:00 - 18:55
Step

Dienstag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Rückenfit
19:00 - 19:55
Bauch-Beine-Po

Mittwoch

17:00 - 17:55
Jumping Fit
18:00 - 18:55
Bodystyling - be sexy!
19:00 - 19:55
Indoor Cycling
20:00 - 20:55
Rückenfit

Donnerstag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Bauch Beine Po
19:00 - 19:55
ZUMBA®
20:00 - 20:55
BootCamp

Freitag

17:00 - 17:55
Rückenfit
18:00 - 18:55
Yoga
19:00 - 19:55
Yoga

Samstag

Sonntag

  • Legende:
  • Ausdauer
  • Kraft
  • Entspannung
  • Ausdauer / Kraft
  • Ausdauer / Entspannung
  • Entspannung / Kraft