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Öffnungszeiten

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Montag 08:30 – 22:00 Uhr
Dienstag 07:30 – 22:00 Uhr
Mittwoch 08:30 – 22:00 Uhr
Donnerstag 07:30 – 22:00 Uhr
Freitag 08:30 – 22:00 Uhr
Samstag 10:00 – 18:00 Uhr
Sonntag 10:00 - 18:00 Uhr

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Kurse am Vormittag

HIT

HIT

Das hochintensive Training (HIT) kombiniert Ausdauer- und Krafttraining. Es ist eine sehr effiziente Methode, um Körperfett abzubauen. Bei dieser Trainingsform werden das Herz-Kreislauf-System und die Muskulatur gleichzeitig gestärkt, dadurch nehmen Sie ab und bauen straffende und formende Muskeln auf.

Kategorie: Hochintensives Training Ausdauer / Kraft
Schwierigkeit: Level II

Alle HIT Termine sind farblich hervorgehoben.

Kurse am Nachmittag